绵阳装修公司
当前位置: 主页 > 新闻动态 > 员工天地 >
日志:与任何人都和谐相处,是健康生活的第一要素

  日志:与任何人都和谐相处,是健康生活的第一要素

  今天又不得“清静”了,中午被山珍宝的朋友约去,跟绵阳几位山珍宝爱好者和广东的朋友龙哥两位嗨皮了一回。晚上又被相好的平时有联系走得近的同学,约到位于子云大酒店的古今一家火锅总店小聚。

  本来说昨天中午或晚上的,他家里有事;改到周六,周日又有朋友去见“四姑娘”。只有今天晚上能将就在绵阳的同学,约同学们喝几杯。约了十二位,有两位不在绵阳,到场的只有十个人,喝了两瓶白酒一件啤酒,女士们喝了一瓶红酒。吃了古今一家火锅,被同学开车送回家。呵呵,没有喝多哈。

  我想起前段时间,我在微信朋友圈里,我谈了退休后自我要求的几点:好的心态、好的习惯、健康的爱好、适量的运动、一帮充满正能量的朋友。得到很多朋友的赞赏,我想在这里再深入地谈谈自己的体会。

  首先,我觉得要保持一个好的心态。这个问题说起来容易做起来难。尤其是在官场上唯我独尊颐指气使惯了的人,那些坏习惯倔脾气,离开岗位就吃不开了,回归到参加工作前的平民身份上来吧。还有对社会对国家对别人,什么都看不惯的人,你看得惯自己不?看得起你家人不?如果都看不起,那就是有思维障碍或精神疾病了;如果心目中只有家人,那你就是极端自私自利的小人了。平和的心态、善良的思维,与任何人都和谐相处,是健康生活的第一要素。

  其次,一个好的生活习惯还是比较容易做到的。有一位好朋友给我说,要饭吃七分酒饮微醉,我觉得这是在饮食上的至理名言。但生活中不仅仅只是吃饭喝茶喝酒,还有起居作息科学安排、接人待物豪放大气,以及生活中一些细小的环节。甚至包括朋友聚会时,在盘子里拈菜东挑西选、对话交流抢对方的话锋、别人为你提供了方便不说谢谢,等等,都会影响自己在朋友中的形象,也会影响自己的心情。

  第三,要有一个健康的业余爱好。退休以后时间很多,如果没有业余爱好打发时间,成天除了买菜煮饭吃饭,就是上床呼呼睡觉,有孙孙的最多再多一件事,这跟低级动物的生活有什么区别?所以,退休后有一两项业余爱好最好。一个体育运动方面的,可以保持身体健康;一个跟艺术相关的,可以陶冶情操。艺术类的很多,琴棋书画、摄影创作、唱歌跳舞,等等。艺术类做出成就,还可给社会和朋友留下可供分享的东西。

  第四,要坚持一项适合自己的运动。生命在于运动,这是至理名言。有人说,上了年纪的人要静养,理由是“乌龟不动活千年”,这个说法一点不假。人家乌龟不动,是在练气功入静哒,气功也是运动的一种。适合我们平民阶层的运动很多,最好的是游泳、快步走、气功调理、钓鱼入静,等等。适合自己的、自己喜欢的、运动后感到舒服的,就是最好的。不管什么运动,都要长期坚持,运动量适可而止。

  第五,要有自己的朋友圈子。人是群居动物,自由地与自己喜欢的人交往,是正常人过正常生活的基本要素。一个人犯了罪,按法律强制关闭在一个狭小的范围内,不与自己喜欢的人接触,就是最严厉的惩罚。所以,我们不要把自己限制在家这个小圈子里,除了家人亲属以外,还要在同学战友和曾经的同事,以及兴趣爱好相同的朋友中,结交心态阳光充满正能量的朋友,经常相约出去玩或搞点活动,久不久聚会一下增进友谊,生活一定会是乐趣多多。

  我觉得做到了以上这几点,自己就会感到退休生活很充实,一定会有幸福满满的感觉!这样的心态,这样的生活方式,哪还会有仇视你的人,哪还会有时间生病呢?


注:绵阳装修公司【碧锐新 www.zhuangxiumianyang.com】整理,引用请注明来源!
分享阅读:
------分隔线----------------------------
相关文章:
产品中心
家事达人
关注官方网站
关注官方微信
关注我们:
绵阳新房装修拎包入住 绵阳装修公司工商信息-绵阳新房装修
公司地址:四川省绵阳市滨江北路中段桂圆雅居4期1楼 绵阳碧锐新装饰材料有限公司 Copyright © 2018-2028 版权所有 工信部备案号:蜀ICP备18013167号-1